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ダイエット中の方に朗報!低糖質なのに、モチウマな「一本堂の低糖質食パン」は絶対にオススメ。

投稿日:2017年9月5日 更新日:

減量中だからと我慢せずに食パンを堪能できる方法、あります!

食パン=糖質が多くダイエットに不向き

そんなイメージが糖質制限関連の書籍などで言われていることが多いためか、「ダイエット中は食パンを食べるだなんてとんでもない!」という印象が根強く付いているこの頃。

「ダイエット中でパンを暫く食べてないので恋しくなってきた……」
「駄目だと分かっているけど美味しい食パンを堪能したい!」
「あのサクサク感を味わいたい!」
などと思いの方の希望に答えてくれたのが一本堂です!

 

【2018年3月追記】
一本堂の低糖質食パンですが、2018年2月下旬くらいを目途に一部店舗で生産がストップしているようです。
因みに私の住まいに近い一本堂では取り扱いがストップ中になってる状態。
(港南台駅前店などの店舗ではまだ販売してるとの噂が)
低糖質食パンが気になっている方は近くのお店に問い合わせするのが一番早いかと思います。
もしくは各店舗のフェイスブック・Twitterでのチェックがオススメです。

 

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一本堂はいまどき珍しい、食パン専門店。
コンビニやスーパーなどには無い、高密度なモッチモチ食パンは様々な層から支持を得ており、焼き上がり時間直後は平日でも列ができるほど!

今まで、一本堂では耳の香ばしさとふわふわな感触が売りのプレーン食パンを中心にチーズが練り込まれた物や大粒レーズンが敷き詰められてる物などが売っていました。

一本堂のパンは耳まで美味しく気づくとペロっと食べれてご機嫌になってしまう味なのですが、なんといっても糖質がネック。
(1枚、約48g前後の糖質があります)
特にダイエット中の方には味が良くても食べるのに躊躇してしまう人も……

そんな中、新しく登場したのがダイエッターおよび、太り気味人種の救世主・低糖質食パンです。

(引用/一本堂杉並高円寺店のTwitterアカウント)

低糖質パンはオーツブランを材料として使うことで、糖質をプレーン味の約50%減に。
(6枚切り1枚の糖質→プレーン味/約48g、糖質パン/約24g)

更に高いたんぱく質と食物繊維により、美味しさだけでなく、健康を届けてくれます。

1枚(6枚切りの場合)で摂取できる栄養素

  • 食物繊維成人女性1日分の約80%(レタス2個分)
  • たんぱく質成人女性1日分の約30%(木綿豆腐の1/2分)

 

2週間、一本堂の低糖質パンを朝食にした結果……

5枚切り、6枚切りを1週間ずらして購入。
(写真は初めて買った時の5枚切り版)

お店の方に聞いたところ、6枚切りで買う方がほとんどとのこと。
贅沢に厚い物を食べたい時は5枚切りが良いそうです。

横から撮影。
一見、普通の食パンそのものですね。
色鮮やかな焼き色のついた耳が美味しそうです。

1枚、トースターに入れる前。
パン部分は弾力性が非常に高いです。
口に入れる前から、もちもち感を堪能できると期待が膨らみます。

2週間、まったく飽きずに食べ続けられました。

一本堂の食パンは何もつけずとも濃厚な味わいなのは知っていたのですが、低糖質パンでも同じだとは思わなく驚き。
糖質パン特有のパサパサ感はほとんど感じませんでした。

トーストで焼けば「カリカリもちもち」
そのまま食べれば「ふわふわもちもち」
が楽しめる故、気分や気候によって好きな方を選べるのも高ポイントでした。

低糖質パン自体に余計な味がないため、チーズとたまごを乗せたカルボナーラトーストが余計に美味しく感じました。
糖質を気にしてジャムとかは自重したのですが、次回購入時にはジャムや甘い物を乗せて試したいところ。

因みに、低糖質パンを朝食に食べると腹持ちがとっても良く、お昼まで空腹のストレスにイライラしずらかったです。
また、お通じも低糖質パンを続けている時の方がバランス良かったかな?

低糖質パンは1斤・450円。
ややお高めかな……と思いつつ、6枚切りで食べれば1枚75円になるので、糖質や健康面を考慮すると十分リーズナブルですよ!
(5枚切りの圧倒的・濃圧感もすばらしいので5枚切りもオススメ)

一本堂の店舗を調べる方法

現在、一本堂の公式サイトの店舗リストがメンテナンス中のため、確認ができません。
googleマップで調べると薬局など別業者の名前もヒットして乱雑気味になってしまうので、以下のどちらかで探すのがオススメです。

  1. Facebookで「一本堂」というキーワードを入れて検索
  2. 食べログで「一本堂」というキーワードを入れて検索
    (↑をクリックで食べログの検索画面に飛べます)

上記で調べると該当店舗の情報はもちろん、その店舗が期間限定で販売している食パンの情報の入手ができてとっても便利ですので是非、ご活用くださいませ。

 

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