ダイエットにオススメ 食べ物レビュー

甘酒が苦手でもこれならイケる!?甘酒プリンで酒粕と乳酸菌を効率よく摂取してみませんか?

投稿日:

記事の内容

  • 酒粕と乳酸菌が美味しく摂取できる「甘酒プリン」の通常版と抹茶版を買ってみました
  • プリンになったことで甘酒特有の味は軽減されているうえ、乳酸菌でお腹の調子がよくなる良いとこ尽し!
  • 1つ約95kcalで寒天入りなので朝食代わりやダイエット中の間食にもオススメ♪

 

乳酸菌入り 甘酒プリン(ふじや食品)

みなさん、甘酒は好きですか?
私は好きですが、人によっては「あの癖のある味が苦手」って方が少なくはないようです。
また、好きでも暑いシーズンには飲みにくいですよね。

甘酒自体は栄養価がかなり入っており、健康・美容どちらにも関係した成分がたくさん入っています。
できればオールシーズン摂取したいところ。

甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれている。
ブドウ糖以外の成分は原料米とのコウジカビ属(Aspergillus)に由来するが、
これらの栄養はいわゆる栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であることから、「飲む点滴」と称されることもある。

※wikipediaより引用

  • 夏などの暑い時期でも気軽に甘酒を楽に摂取したい
  • あの味が苦手なので、もっと摂取しやすい味にならないかな
  • 甘酒系のデザートを食べてみたい

などと思いの方にオススメなのが甘酒プリン
ヘルシーかつ栄養価が高いという、ハイスペック系デザートです。

スーパーのお豆腐コーナーあたりにあることが多いので気軽に買えますよ♪

 

甘酒プリンのスゴイポイント!

甘酒プリンはふじや食品から出ているヘルシースイーツシリーズの1つです。

スゴイと感じたポイントは「小さいのに成分が豪華なところ」「とってもヘルシーなところ」

ます、成分ですが

  • 大関蔵元で作られた本格派の酒粕
  • 10億個の乳酸菌
  • 腹持ちを良くする寒天

をはじめとした、お腹に良い成分がたっぷり詰まった一品です。

余計な味を加えずなプレーン味の他、抹茶・さくら葉・ゆずを混ぜ合わせた味も販売中。

牛乳や練乳なども入っているので、甘酒の味がかなりマイルドかつ食べやすくなっているので甘酒が苦手な方でも気軽に食べることができます。

そして、カロリーはどれも100kcal以下。
寒天入りの為、お腹にほどよく溜まって持ちがいいので、デザートにしたり、朝食にすることでカロリーオフが気軽にできるのも魅力的!

買って食べてみました

私の地元にあるスーパーではプレーンと抹茶の2種類のみしか発見できず。
昼食を少なくしたので、一気に2つ食べます!

まず、プレーン味。
杏仁豆腐のような見た目です。
甘酒特有の臭いはありません。

甘酒プリン自体はかな~り柔らかいです。
そして味も甘酒の濃さを大分マイルドにしているので、とても食べやすい!
牛乳とかが入っているお陰かもです。
さらっと食べれました。

次に抹茶入り。
ガッツリ緑というより、ほうじ茶っぽい色合いです。

プレーン味との違いは、抹茶と洋酒が入っていることにより味がかなり濃厚になってます。
また、プリン自体はやや固めでプレーンより食べ応えがある印象。
こちらにも寒天は入っているのでかなり腹持ちが良いです。

 

モモコ(管理人)

爽やかさは プレーン>抹茶
食べ応えや濃さは 抹茶>プレーン
でした。

2つ食べるとかなり満腹に。
腹持ちもかなり良いです。
しかも、2つ食べてもカロリーは200kcalちょっとなので、気持ち的に良いですね。
(ケーキ1つよりローカロリー)
甘い物ガッツリ食べたいって時にこれを食べると甘い物食べたい欲をぐっと下げられるかも。

酒粕と乳酸菌のおかげでお腹の調子も心なしか良い感じです。

ダイエット中のオヤツや朝食に良いなと思いました。

0.5%未満ですが、アルコールが含まれているので苦手な方やお子様は食べないようご注意ください~

スポンサーリンク

-ダイエットにオススメ, 食べ物レビュー
-, , ,

Copyright© 喪女だけど、色々お試しするよ! , 2018 All Rights Reserved.