ダイエットにオススメ

「わかめとこんにゃくで作った麺 磯小鉢」でめっちゃ緑のサラダ作ったよ

投稿日:2017年4月20日 更新日:

記事の内容

  • 「紀文」から出ている「わかめとこんにゃくで作った麺 磯小鉢」のレビュー記事です
  • 低糖質&はごたえバッチリなのでダイエットに最適!
  • アマニ油入りの醤油タレ付き。生活習慣改善や便秘改善にもオススメ

 

わかめとこんにゃくで作った麺 磯小鉢

はんぺんなどで有名な「紀文」から出ている「わかめとこんにゃくで作った麺 磯小鉢」でサラダをつくってみました。

こちらの商品、以下の効果が見込まれ、夕飯のおかずとして物凄く優秀と察し、即買いしました。

  • わかめが麺に練り込まれている故に代謝促進、便秘・むくみ改善が期待できる
  • アマニ油の醤油タレもついてきて健康成分たっぷり
  • 麺+醤油タレ、あわせて3gほどの低糖質っぷり

 

麺がかなりの緑らしいので、一緒に沿える用に、スーパーで安かった「ほうれん草と豆苗」を買って引くレベルに緑なサラダを作ろうと思います。
(パッケージ裏にベーコンやチーズと添えると良いと書いてあるのに早速斜め上に行く駄目アレンジャー……)

 

「わかめとこんにゃくで作った麺」はこんな感じです

水気をきるだけで、食べれます。
便利すぎてありがたい。

何もつけずにお皿へ盛ってみました……かなりの緑ですね。

麺自体は結構固めです。

一緒に入っている「アマニ油入りの醤油タレ」
麺だけにかけるには十分ですが、野菜を増すとちょっと足らないかもなので、少しだけ手持ちのトレッシングをかけるといいかもです。

ほうれん草と豆苗(どちらも蒸しました)をイン!

うわあ……更に緑だ……

で、でも栄養はめっちゃあるから!と言い訳。
やっぱり色の違う野菜を買うべきだったかな……せめて舞茸とか。

私はこの後、塩ドレッシングを若干付けたして食べました。

麺はコリコリで噛めば噛むほど、わかめの味がするので自然と噛む回数が増えた気がしました。

これだけで、結構お腹ふくれます
(こんにゃくが麺に入っているお陰かもです)

便秘に良い成分が複数入っているので、明日以降のお腹の調子が楽しみ♪

 

モモコ(管理人)

個人的に良かったところは以下の3点です。

  • 思ったより腹持ちが良かった
  • 麺だけでも十分美味しい
  • サラダ作る際のバリエーションが増えそう

金額はスーパーで190円前後。
量も地味にあったので2人でも十分ですし、1人でガッツリでも良い感じ!

ダイエット中・低糖質生活中の方にはとってもオススメです。

次は、パッケージ裏のレシピ案に従ったもっと綺麗な見た目で食べたいですね……

 

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